Consultations avec Valérie Reybaud, Coach parentale & Formatrice en communication relationnelle, approche Gordon, au Mans 72
Pourquoi un coaching ?
Et s'il suffisait d'emprunter un autre chemin
De la naissance à l'adolescence, la route est longue et parfois semée d'embuches.
Nous ne naissons pas parents mais le devenons au fil du temps.
Malgré notre bonne volonté, tout ne se passe pas toujours comme nous le voudrions.
Nos habitudes et croyances, auxquelles s'ajoute parfois un manque d'informations, peuvent flouter la relation et compliquer sérieusement la compréhension et la communication au sein de la famille.
Nous nous laissons surprendre bien malgré nous et devons faire face à des difficultés que nous n'avions pas prévues !
Quel parent ne s'est pas senti démuni et stressé face aux crises du petit dernier ou aux claquages de porte de son ado ?
Quel parent n'a jamais été fatigué d'avoir à batailler pour se faire entendre, de faire des compromis, de négocier, de se plier en 4, de répéter sans fin et de jongler entre ses besoins et ceux de ses enfants ?
Et s'il suffisait d'un changement de lunettes, d'emprunter un autre chemin pour avancer de nouveau vers un horizon plus serein et retrouver la confiance ?
Etre parent suppose en effet d'opérer parfois quelques ajustements en cours de route...
Pour avancer ensemble
L'enfant a toujours de bonnes raisons de se comporter comme il le fait.
En dépit des apparences, chaque comportement que nous jugeons difficile est l'expression d'un besoin essentiel, destiné à maintenir la relation.
Beaucoup de difficultés que nous rencontrons peuvent être réduites par :
- La pratique d'une communication positive et respectueuse de l'adulte vers l'enfant
- De meilleures connaissances sur le développement neurologique, comportemental, cognitif et social de l'enfant.
Le coaching parental permet d'obtenir des résultats visibles dès la 1ère séance.
En vous apportant un nouvel éclairage, cet accompagnement vous soutient et vous aide à prendre du recul pour faire le point.
Vous apprenez à réguler les conflits, faciliter la coopération, à dépasser les rapports de force, à comprendre et débloquer une situation.
Vous n'êtes plus seul.e.
Vous reprenez le chemin de la relation avec confiance à l'aide d'outils concrets et adaptés.
Le 1er échange, en visio ou par téléphone selon votre préférence, d'une durée de 30 minutes, permet de faire connaissance et de voir ensemble comment je peux vous aider. Il permet également de vérifier que vos questions ou problématiques relèvent bien d'un accompagnement tel que celui que je vous propose. Il est gratuit et sans engagement.
Accompagnement sur mesure
Communication et Relations Parents Jeunes Enfants
Parents 1-12 ans
Votre enfant :
- Rencontre des difficultés d'endormissement
- Refuse de se séparer de vous
- Vit des tempêtes émotionnelles
- S'oppose et fait des crises à répétitions
- Réclame trop souvent TV ou écrans
- Est en conflit avec ses frères et soeurs
Votre priorité, savoir comment :
- Aider votre enfant à réguler ses émotions et grandir en confiance
- Aider votre enfant à se responsabiliser, gagner en autonomie et développer ses compétences psychosociales
- Vous faire écouter sans avoir à crier ou menacer
- Choisir vos batailles pour faire moins mais mieux
-
Accompagner la gestion des écrans et des problèmes liés à leur dépendance (enfants et ado)
-
Gagner en confiance et conserver durablement des relations apaisées
Voici le travail que nous allons faire ensemble
L'accompagnement que je vous propose
Je vous accompagne en individuel ou en couple selon votre choix.
Cet accompagnement est destiné à :
-
Explorer votre modèle éducatif, le caractère de vos enfants, vos besoins
-
Vous fournir des solutions concrètes aux difficultés que vous rencontrez et qui sont propres à votre famille, en tenant compte de l'âge et de la personnalité de votre/vos enfant(s) et de votre profil parental.
Il vous permet de :
- Cibler votre - vos - problématiques
- Définir vos objectifs de changement en lien avec vos valeurs
- Construire votre plan d’action pour obtenir ce changement
Nous travaillons main dans la main jusqu’à ce que vous n’ayez plus besoin de mes services.
Tarifs
- Possibilité de sessions d'accompagnement adaptées à vos disponibilités et à votre budget
- 1ère séance 1h30 70€
- Suivantes 1h 60€
- Compter en moyenne 4 séances. Deux suffisent parfois à débloquer une situation.
Avec des exercices et des outils à la clé à pratiquer et utiliser entre chaque séance.
Je vous propose une assistance par mail, entre chacune de nos rencontres, selon vos besoins.
Le rythme est d'une séance tous les quinze jours afin de vous laisser le temps de mettre en pratique les exercices.
Vous saurez alors comment
- Pratiquer et développer une communication positive et respectueuse de vos besoins respectifs
- Etre écouté.e sans avoir à crier ou vous répéter
- Définir le cadre, établir les règles de vie et les faire respecter
- Apaiser rapidement les émotions débordantes
- Faire face aux comportements difficiles de vos enfants
- Ajuster vos interventions afin d'être plus efficace
- Affiner vos attentes afin de rester cohérent avec l'âge de votre enfant
- Dédramatiser et faire le tri entre ce qui vaut ou non la peine de vous mobiliser
- Mieux gérer votre stress et votre énervement
Pour un nouvel équilibre de la relation
Dans le respect :
- Des besoins de l'enfant et de son développement
- Des besoins et valeurs des parents
- Du cadre de sécurité et des règles de vie familiale dont l'enfant a besoin pour se construire et se développer pleinement
Vous vous sentez compétent. Une nouvelle relation à réinventer est alors possible.
Communication et Relation Parents-Ados
Parents 13 -16 ans
Votre ado :
- Démarre au quart de tour
- Se braque facilement, vous parle mal et/ou n' écoute plus
- Vous paraît en rupture de lien
- se met en danger
- Refuse le cadre
- S'enferme dans ses jeux vidéo, ne jure que par les réseaux sociaux
- Manque de motivation
Votre priorité, savoir comment :
- Sortir des rapports de force
- Trouver le juste équilibre entre cadrage et confiance
- Restaurer la communication
- Pacifier la relation
- Réguler les pratiques à risque (écrans...)
Rester en lien avec son ado
Avant d'être une période de crise, l’adolescence est fondamentalement une période de grande transformation. Et il arrive qu'elle soit parfois compliquée à gérer... Pour le jeune bien sûr, mais aussi pour son parent qui n'est pas toujours préparé à vivre ces bouleversements.
L'ado vit de profonds changements, en lien avec la maturation de son cerveau, la puberté et ses bouleversements hormonaux, qui peuvent sérieusement impacter son comportement.
C'est également et surtout une période essentielle pour déterminer son identité, se réaliser, identifier ses forces et développer la confiance en soi.
Et c'est parfois une période où l’on voit apparaitre de nombreux conflits, notamment avec les parents et les adultes.
Les ados ont besoin de tout l’appui que nous pouvons leur apporter en tant que parents pour passer ce cap et débuter une vie d’adulte en toute confiance.
Notre plus grand défi alors est de préserver la relation, d'incarner notre posture de parent assertif, bienveillant et sécurisant face aux pics émotionnels et aux élans fougueux caractéristiques à cet âge.
Pour l'accompagner au mieux et éviter de nous mettre notre ado à dos, nous aurons sans doute à opérer quelques ajustements dans notre communication et notre proximité affective en cas de conflit ou de collision de valeurs, à réaliser que son cerveau est un peu comme une maison à la toiture inachevée qui peut prendre l'eau, et à nous positionner en personne ressource plutôt qu'en censeur.
l'accompagnement que je vous propose
Cet accompagnement vous permet de changer de regard sur les conflits et de mettre en pratique de nouvelles clés d'une communication efficace et respectueuse pour des relations transformées.
Une communication qui favorise le soutien de l'estime de soi chez votre ado, le développement de son sens des responsabilités, une communication qui lui offre la confiance nécessaire pour aborder les nombreux défis qui l'attendent, et lui rappeler que dans la tourmente, il peut trouver auprès de ses parents une base de sécurité affective solide et nourrissante.
Tarifs
- Possibilité de sessions d'accompagnement adaptées à vos disponibilités et à votre budget
- 1ère séance 1h30 70€
- Suivantes 1h 60€
Avec des exercices et des outils à la clé pour pratiquer entre chaque séance.
Je vous propose une assistance par mail, entre chacune de nos rencontres, selon vos besoins.
Vous saurez alors comment
- Prendre du recul et dédramatiser
- Identifiez et évitez les pièges de la communication qui nuisent à la confiance
- Pratiquer et développer une communication positive et respectueuse de vos besoins respectifs
- Réagir efficacement lors des disputes pour prévenir l'escalade émotionnelle
- Écouter efficacement pour un dialogue constructif
- Installer un climat de coopération et de confiance pour des relations apaisées
- Vous positionner en parent consultant et écouté pendant cette période sensible
- incarner fermeté et bienveillance
- Sortir des rapports de force.
Création et référencement du site par
