Ce que mon père n'a jamais su exprimer... Quand dire "je" transforme la relation parent-enfant
J'avais un papa de cette génération d’hommes attentifs au cadre, aux règles, à ce qui devait être fait ou non...
D’un naturel très réservé, il ne s’attardait jamais sur ce qu'il ressentait. Quand quelque chose ne lui convenait pas, il pouvait s'agacer sans mesurer l'effet que ses paroles avaient sur moi. C'était malgré lui, bien sûr : il n'avait pas appris qu'un père peut parler de ses sentiments sans descendre de son piédestal.
Les temps changent. Les pères d'aujourd'hui ont pris leur place. Ils sont plus présents, plus impliqués.
Mais la question demeure : combien d'enfants connaissent vraiment ce parent qui leur donne des consignes, gère le quotidien, et se révèle pourtant si rarement ? »
Pris entre fermeté et complicité, les parents ne savent pas toujours comment incarner cette figure sécurisante dont l’enfant a tant besoin. Amour et bonne volonté ne font pas tout. Une relation se nourrit aussi, un peu comme un jardin, que l'on arrose et dont on prend soin : avec attention, jour après jour, au creux des petits moments partagés.
Nourrir le lien au quotidien
Les parents aiment leur enfant, l'accompagnent, veillent sur lui.
Mais ils oublient parfois une chose très simple : la relation se construit à deux. Souligner quand tout va bien, faire part à l’enfant de ce qui nous anime, de ce qu'on apprécie chez lui, c'est lui reconnaître une vraie place et c'est aussi un excellent moteur de coopération.
Commencer par dire « Je »
Passer par soi, c'est l'occasion de nous adresser à notre enfant autrement.
C’est sortir des « tu peux faire attention », « tu devrais te dépêcher », « tu n'écoutes pas », pour lui faire part de ce que nous ressentons face à un comportement, de ce que nous aimons ou pas, de ce dont nous avons besoin …
De ce qui nous tient vraiment à cœur.
Et ça change tout.
C'est là toute la force des "Messages-Je" proposés par Thomas Gordon
Parler en « je », c’est parler de soi, avec justesse et clarté. Et c’est mieux se faire connaître de son enfant.
Lui dire qu'on est fatigué ce soir, qu'on a besoin d'un peu de calme. Lui confier qu'on adore ces moments passés tous les deux, ou qu'au contraire le bruit en fin de journée nous épuise. Lui faire savoir ce qui compte pour nous, prendre le temps de se parler, de se retrouver.
Quand l'enfant se sent reconnu
En tant que parent, dire en quoi on apprécie ce que fait notre enfant, c'est partager avec lui notre ressenti, et c'est bien plus précieux qu’un compliment.
« Tu es formidable » pose une étiquette. « Tu as mis les assiettes et les verres, j'ai pu finir ce que je faisais, je me suis sentie soulagée » permet à l’enfant de comprendre l’effet que son comportement a sur nous, et de mieux saisir ce qui nous convient ou non. Il découvre alors que ce qu'il fait compte, qu'il a sa place. Cela nourrit son besoin de contribution, de connexion, et l'aide à grandir en confiance.
Il n'est jamais trop tard
Avec le recul, je mesure combien la relation à mon père aurait pu être tellement plus riche avec quelques mots bien choisis. Car une relation ne se nourrit pas seulement de l'amour que l'on ressent. Elle se nourrit aussi de l'amour que l'on partage, de ces petites formulations du quotidien qui disent : « Voilà ce que je vis. Voilà ce que cela me fait. Voilà ce qui compte pour moi. »
Ces quelques mots paraissent peu de choses. Pourtant, ce sont ceux qui rendent le parent plus lisible, plus proche, plus humain. Ils permettent à l'enfant de prendre naturellement en compte les besoins de l'autre, et de trouver sa place dans une relation où chacun existe pleinement.
Car quand un parent dit « je », l'enfant découvre en face de lui quelqu'un de vivant, avec une histoire, des goûts, des émotions, des besoins comme tout le monde.
Peut-être est-ce là l'un des plus beaux cadeaux que nous puissions offrir à nos enfants : notre authenticité. Et leur laisser voir ainsi qui se cache vraiment sous cette casquette de parent.
Et si, dès ce soir, quelques mots bien choisis suffisaient à changer un peu votre relation ?
